Aktivnosti DŠR "Šport za sve" Samobor u prosincu i siječnju

Projekt "U susret zdravlju"

Samoborsko Društvo za športsku rekreaciju "Šport za sve" najavljuje svoje aktivnosti u prosincu i siječnju, u sklopu projekta "U susret zdravlju".

Pridružite se nordijskim hodačima iz Bregane ponedjeljkom i srijedom od 15 do 16 sati, s polaskom ispred prostorija umirovljenika Bregana (Ulica Đ. Basaričeka). Zainteresiranim sudionicima bit će osigurani štapovi za nordijsko hodanje pa je nužna prethodna najava.

Održat će se i lagana hodačka tura 31. prosinca (na staru godinu) u 10 sati. Sastanak je ispred kina Samobor (Trg matice Hrvatske 6). Nakon kratkog razgibavanja kreće se u laganu šetnju kroz Samobor. Predviđa se 2 sata treninga, kako bi svi zainteresirani mogli i na doček Nove na Trg kralja Tomislava.

Jedna od prvih aktivnosti koju ljudi nauče nakon rođenja je hodanje i možemo reći da nam je ono zapisano u genima. Jednako tako, hodanjem se čovjek oslobađa stresa. Aktivnost potiče lučenje hormona sreće, što je siguran put ka zdravom i ispunjenom životu.

Prevencija nastanka bolesti znatno je učinkovitija i jeftinija nego liječenje, pri čemu bitnu ulogu ima tjelesna aktivnost.

Zato, počnite vježbati već danas!

Informacije i prijave: Ljiljana Šurbek Bošnjak +385/98622-421.

T.I.