Glasnik-SSNInformativno glasilo Samobora i Svete Nedelje

Prof.dr.sc. Darko Ropac, primarius
PRIRODOM DO ZDRAVLJA

Učinci društvenih mreža na korisnike

Stvaraju ovisnost i ugrožavaju privatnost i sigurnost

Društvene mreže imaju istovremenu brojne pozitivne ali i brojne negativne učinke na korisnike. Jedna od najočitijih i najvažnijih prednosti društvenih mreža je mogućnost povezivanja ljudi. Nikada u povijesti čovječanstva komunikacija nije bila jednostavnija i dostupnija. Ljudi mogu u stvarnom vremenu razgovarati, dijeliti slike i videozapise s prijateljima i obitelji bez obzira na udaljenost. Društvene mreže omogućile su da svijet postane svojevrsno “globalno selo”, u kojem su informacije udaljene tek nekoliko dodira po ekranu. Ova povezanost osobito je došla do izražaja tijekom kriznih razdoblja, poput pandemije COVID-19, kada su mnogi održavali kontakte i pronalazili podršku upravo putem interneta. Istraživanja pokazuju da online komunikacija potiče socijalnu povezanost, ali i povećava izloženost negativnim komentarima i cyberbullyingu.

Društvene mreže su postale važan izvor informacija i obrazovnih sadržaja. Korisnici svakodnevno imaju pristup novim znanjima, idejama i vijestima iz cijelog svijeta. Mnogi mladi ljudi uče putem društvenih mreža – bilo da se radi o stranom jeziku, programiranju, kuhanju ili umjetnosti. Platforme nude pristupačne edukativne materijale koji su dostupni svima, što pridonosi širenju znanja i digitalne pismenosti. Mnogi nastavnici i edukatori koriste ih kao dopunu nastavi, prepoznajući njihovu sposobnost da motiviraju i angažiraju učenike na nove načine. Istodobno, društvene mreže omogućuju brzu razmjenu informacija o globalnim događajima, znanstvenim otkrićima i društvenim problemima.

Za mnoge ljude društvene mreže predstavljaju prostor gdje mogu pronaći razumijevanje i podršku. Postoje brojne online zajednice posvećene različitim interesima, zdravstvenim problemima, društvenim pitanjima ili identitetima. Takve zajednice mogu pomoći ljudima da se osjećaju prihvaćeno, da podijele svoja iskustva i da razviju osjećaj pripadnosti. Analiza širenja dezinformacija putem društvenih mreža ukazuje na potrebu edukacije korisnika i transparentnijih algoritama.

U poslovnom svijetu društvene mreže su postale neizostavan alat. Poduzetnici i umjetnici koriste ih za promociju svojih proizvoda i usluga, a kompanije ih koriste za marketing i komunikaciju s korisnicima. Mnogi su zahvaljujući društvenim mrežama pronašli nove izvore zarade, postali influenceri ili pokrenuli vlastite brendove. Osim toga, društvene mreže omogućavaju i profesionalno umrežavanje, što je posebno značajno za karijeru i poslovni razvoj.

Još jedan važan aspekt je uloga društvenih mreža u promicanju društvenog aktivizma. U posljednjih desetak godina upravo su društvene mreže bile ključne u širenju svijesti o brojnim društvenim pitanjima – od borbe protiv rasne diskriminacije i nasilja nad ženama, do pokreta za zaštitu okoliša. Neke platforme postale su glas onih koji ga prije nisu imali, dajući prostor pojedincima i skupinama da se bore za promjene i pravdu

Među negativnim aspektima učinaka društvenih mreža može se istaknuti psihološki pritisak i utjecaj na mentalno zdravlje. Iako društvene mreže povezuju ljude, one istovremeno stvaraju i veliki psihološki pritisak. Mnogi korisnici nesvjesno uspoređuju svoj život sa „savršeno” prikazanim životima drugih. Fotografije luksuznih putovanja, skupe odjeće ili „idealnih” tijela mogu izazvati osjećaj nezadovoljstva, nisko samopouzdanje i depresiju, posebno kod mladih.

Iako su društvene mreže stvorene da povezuju ljude, paradoksalno, one često dovode do emocionalne udaljenosti. Ljudi sve češće komuniciraju putem poruka, dok stvarni razgovori i bliski odnosi postaju rjeđi. U ekstremnim slučajevima, društvene mreže mogu izazvati osjećaj usamljenosti i izolacije, jer digitalne veze ne mogu uvijek zamijeniti prave, „licem u lice” odnose. Istraživanja kod adolescenata otkrivaju da visoka izloženost društvenim mrežama korelira s niskim samopoštovanjem i emocionalnim problemima, posebno kod djevojaka.

Pretjerano korištenje društvenih mreža može dovesti do ovisnosti. Stalno provjeravanje notifikacija, lajkova i komentara postaje svakodnevna navika koja oduzima vrijeme i pažnju. Ova ovisnost negativno utiče na produktivnost, san i mentalno zdravlje. Prema brojnim istraživanjima, dugotrajno korištenje društvenih mreža može izazvati slične psihološke reakcije kao i ovisnost o kockanju ili drogama

Jedan od najvećih problema današnjih društvenih mreža je širenje lažnih vijesti i manipulacija. Budući da se informacije šire izuzetno brzo, korisnici često ne provjeravaju istinitost onoga što čitaju i dijele. Time društvene mreže mogu postati oružje za širenje mržnje, teorija zavjera i političkih manipulacija. Algoritmi koji favorizira senzacionalne sadržaje dodatno pogoršavaju ovaj problem jer takvi sadržaji donose više pregleda i profita.

Među značajnim negativnostima društvenih mreža često se spominju komunikacija mladih s nepoznatim osobama. Istraživanja pokazuju da velik broj tinejdžera komunicira s nepoznatima na društvenim mrežama. Istaknuti su rizici poput pritiska na dijeljenje privatnosti, lažnih profila i neželjenih poruka, te osjećaja nelagode i nesigurnosti zbog neočekivanog kontakta. Interakcije s nepoznatima mogu negativno utjecati na emocionalnu dobrobit adolescenata, te povećati anksioznost i rizik od izlaganja neprikladnim sadržajima.

Dijeljenjem osobnih informacija korisnici često nesvjesno ugrožavaju svoju privatnost i sigurnost. Fotografije, lokacije, poruke i osobni podaci mogu biti zloupotrijebljeni od strane drugih osoba. Česti su slučajevi krađe identiteta, prevara i hakiranja naloga. Iako mnoge platforme tvrde da štite podatke korisnika, stvarnost je da se privatnost na internetu nikada ne može potpuno osigurati. Značajan utjecaj društvenih mreža je i u stvaranju javnog mnijenja.

I na kraju valja spomenuti značajan kulturni utjecaj društvenih medija. Korištenje društvenih mreža utječe na promjene stilova života, kulturnih normi i etike. Društvene mreže doprinose pojavi globalnog kulturnog identiteta te kako korisnici reinterpretiraju globalne trendove kroz lokalne kulturne okvire.

Može se zaključiti kako je utjecaj društvenih mreža na ljude složen i višestruk. One su snažan alat koji može služiti razvoju, učenju i povezivanju, ali i izvor brojnih problema ako se koriste neodgovorno. Ključ leži u umjerenosti, svjesnosti i kritičkom pristupu. Ljudi bi trebali naučiti prepoznati kada društvene mreže postaju izvor stresa, lažnih očekivanja ili gubitka vremena.

Da bi društvene mreže imale pozitivan utjecaj, potrebno je razvijati digitalnu pismenost, učiti mlade o odgovornom korištenju interneta, te poticati ravnotežu između online i stvarnog života. Samo na taj način društvene mreže mogu postati prostor koji spaja, inspirira i unapređuje ljudsko društvo, umjesto da ga dijeli i iscrpljuje.

Na razvoj informatike treba gledati kao i na razvoj atomske energije. Može biti vrlo korisna ali i smrtonosno opasna. Ovisi tko i kako se njome služi. Stoga je pri korištenju društvenih mreža nužan stalan OPREZ!

• Registrirajte se za komentiranje
• Pregled komentara (0)