Glasnik-SSNInformativno glasilo Samobora i Svete Nedelje

Prof.dr.sc. Darko Ropac, primarius
PRIRODOM DO ZDRAVLJA

Zaboravili, pa se prisjetili rekreativaca i invalida

Plivati je, ipak, najzdravije

Gradske vlasti nastoje osmisliti aktivnosti za svoje sugradane. Osobito se to odnosi na ljetno razdoblje, kada zaposleni dobivaju godišnji odmor. A nisu svi u prilici platiti odlazak na more niti su svima djedovi i bake svojevremeno izgradili vikendice odricuci se pritom mnogih drugih životnih potreba. Ovdje je i sve veci broj starijih umirovljenika, koji si svojim malim mirovinama ne mogu priuštiti bogznakakav odmor. Zasigurno izvjestan broj ljudi ostaje u gradu nastojeci iskoristiti ono što im je na raspolaganju.

Godinama se u samoborskom kraju raspravlja o nemogucnosti cjelogodišnjeg korištenja nekog zatvorenog bazena. Ovaj puta ne mislim se vracati na problem nekadašnjeg Šmidhena i njegovu obnovu. Ionako ce to spomenuti politicari kad im bude potrebno prigodom ponovnih izbora, a oni su kod nas svakog casa. Obecavat ce kule i gradove, tj. zatvoreni bazen s toplom vodom. Uvijek se u tim prigodama odjednom niotkuda pojavi neki važan investitor, a nakon izbora naglo nestaje.

Ovaj puta mislim ukazati na naš stari i dobri otvoreni bazen na Vugrinšcaku. Nemamo mi drugog u Samoboru, taj nam je jedini. Lani, sjecate se, bilo je prijepora izmedu privatnog investitora i gradskih vlasti. Zbog toga bazen nije bio otvoren sve do druge polovine srpnja. A ionako se kupališna sezona u ovim krajevima zatvara krajem kolovoza. Lani se i nismo baš nakupali kad se uzme u obzir da je bilo i kišovitih i prohladnih dana koji i nisu ugodni za kupanje. Stoga su me jako razveselili radovi koji su poceli na lokaciji bazena tijekom ovog proljeca. Uz nešto kišovitih dana i nemogucnosti izvodenja radova, ipak je bazen otvoren neposredno pred prvi dan ljeta.

Uz desetak sugradana ranijih godina bio sam redoviti korisnik bazena u ranim jutarnjim satima. Vec u sedam ujutro došlo bi nas nekoliko i otplivalo duž nevelikog bazena svoj plan rekreacije. Bilo je tu nas starijih, oba spola, ali i onih nešto mladih koji su se željeli razgibati prije odlaska na posao. Redovitim dolascima na bazen gotovo da smo se upoznali. Ja sam imao plan otplivati razlicitim plivackim stilovima udaljenost od 1500 m. Nakon jednog sata izlazio sam iz bazena preporoden. A tako je bilo i s drugim suplivacima. Izražavali su svoje zadovoljstvo ovakvim oblikom jutarnje tjelovježbe i održavanja tijela u tzv. fit formi.

Ovakav oblik rekreacije osobito je dobar za starije osobe i invalide. Zašto je plivanje bolje od hodanja koje se toliko preporuca starijim osobama u cilju održavanja vitalnosti tijela i duha? Ovdje se treba prisjetiti jednog starog Grka. Ime mu je bilo Arhimed. Bio je fizicar, astronom i jedan od najvecih matematicara Starog vijeka. Roden je i umro u Sirakuzi na Siciliji, antickoj grckoj koloniji. Živio je u drugom stoljecu pr. Kr. Pa zašto bi neki Grk iz Sirakuze, roden prije 2200 godina, bio važan za starije osobe, rekreativce danas? Taj genijalac je, rješavajuci problem kolicine zlata u vladarevoj kruni, utvrdio da je "tijelo uronjeno u tekucinu lakše za masu istisnute tekucine". Ovo je danas poznato kao Arhimedov zakon.

Arhimedov zakon omogucava invalidima i starijim osobama slabijeg tjelesnog zdravlja ili onima koji žele zadržati svoju tjelesnu sposobnost, a pri trcanju ili hodanju imaju bolove u zglobovima, da budu tjelesno aktivni i u najdubljoj starosti i pri teškim bolestima lokomotornog sustava. Da bi u bazenu održali svoju kondiciju nužno je svakodnevno plivanje. Dovoljan je jadan sat plivanja da se pod manjim opterecenjem na zglobove, zbog djelovanja Arhimedovog zakona, održi tjelesna sposobnost i smanji ovisnost o drugima.

I tako je ove godine, bez nekih prijepora u javnosti, otvoren naš jedini bazen na Vugrinšcaku. I kad sam došao do ulaza raspitati se za mogucnost plivanja (ne kupanja) vidim uredno ispisana tabla koja obavještava gradane da se mislilo na sve, osim na plivace rekreativce. Od 10 sati ujutro pocinje rekreacija za naše najmlade. Lijepo da se misli na njih. Trebaju djeca nauciti plivati. Treba ih usmjeriti u zdrave oblike življenja i maknuti od nasilja, alkohola, cigareta i droge. Potom mala pauza za rucak, a od 15 sati pa do predvecer kupanje (ne plivanje) za gradanstvo.

Postavio sam pitanje odgovornima u Gradu što je s nama plivacima rekreativcima. Zar se ne može bazen za nas otvoriti u sedam sati ujutro, uz cijenu od 10 kuna za jedan sat plivanja? Time bi bazen ostvario neku dodatnu zaradu za osobu na blagajni i druge na održavanju bazena, a, što je puno važnije, ostvarena bi bila mogucnost aktivnijeg života starijih sugradana i invalidnih osoba Grada Samobora. Da ne spominjem ovom prigodom hrvatske ratne vojne invalide. Pa gdje su besplatne aktivnosti za tu kategoriju ljudi zaslužnih za našu slobodu?

Moram na kraju pohvaliti doista brzu reakciju ravnatelja Ustanove Sportski objekti, koji je na moj prijedlog donio odluku da je u cilju zadovoljavanja potreba svih gradana Grada Samobora od ponedjeljka, 1. srpnja, svakim danom u terminu od 7,30 do 9 sati omoguceno svim zainteresiranima rekreativno plivanje po cijeni od 10 kuna.

• Registrirajte se za komentiranje
• Pregled komentara (0)