Počinju upisi u 6. generaciju Škole trčanja Samobor

Ni to baš sam tak: obuješ tenisice i počnet bejžat...

Klub cestovnog i planinskog trčanja Samobor i ove godine organizira Školu trčanja, koja počinje 22. ožujka, a završava organiziranim odlaskom na utrku u Ljubljani krajem listopada.

Škola trčanja namijenjena je potpunim početnicima kao i rekreativcima koji već imaju nekog iskustva u trčanju, ali nikad nisu sustavno i organizirano trenirali pa bi uz stručnu pomoć htjeli podići svoje trčanje na višu razinu ili se pripremiti za svoju prvu utrku.

Škole trčanja jako su popularne i ima ih nekoliko u Zagrebu, kao i ostalim gradovima Hrvatske, no Klub cestovnog i planinskog trčanja Samobor provodi jedinu organiziranu Školu u Samoboru. Ono po čemu se Škola ističe je stručan i kvalitetan program treninga koji provode voditelji grupa s velikim iskustvom u sportu, rekreaciji, ali i edukaciji.

Treninzi Škole trčanja Samobor u proljetnim i ljetnim mjesecima održavaju se na atletskom stadionu u bivšoj Vojarni Taborec, kao i u parku Anindol, iznad Vugrinščaka.

Ove godine Škola trčanja započinje uvodnim sastankom 22. ožujka (petak) te će se održati tri inicijalna treninga nakon toga (ponedjeljak, 25. ožujka, srijeda, 27. ožujka, i petak, 29. ožujka).

Treninzi Škole trčanja službeno započinju u ponedjeljak, 1. travnja i održavat će se svaki tjedan do kraja listopada, ponedjeljkom, srijedom i petkom u 19:00 sati.

Osim treninga, povremeno će se održavati i predavanja, kako bi polaznici dobili potrebno znanje o trčanju, opremi, ozljedama, ishrani i sl.

Polaznici škole trčanja će nakon uvodna 3 treninga biti podijeljeni u nekoliko grupa, ovisno o broju polaznika, a grupe će biti formirane nakon inicijalnog testiranja.

CILJ

Glavni cilj Škole trčanja je od netrkača napraviti trkače koji će kroz nekoliko mjeseci doći do mogućnosti kontinuiranog i na taj način napraviti dobru podlogu za nastavak rekreativnog trčanja i kasniji eventualni odlazak na utrke.

Koliko ste puta rekli: "Od SUTRA počinjem trčati"?

A to sutra nikako da stigne!

Ne čekajte ni dana više, upišite se u Školu trčanja već danas!, poručuju organizatori.

Prijavni obrazac nalazi se na linku: https://goo.gl/forms/bUo8DlmJwl02nZxk1, a sve obavijesti šalju se e-mailom.

Više informacija na: skolatrcanja@kciptsamobor.hr, Facebook stranici Škola trčanja Samobor ili http://kciptsamobor.hr/.

P.A.

SENIORI – II. liga Centar – 13. kolo Samobor : Medveščak 122:68 (59:39) (31:17, 28:22, 26:17, 37:12)

KOŠARKA - Obranom i kontrama do pobjede

SAMOBOR: Vanja Miletić 23, Lovro Mandalinić 17, Mateo Gionechetti-Prahin 14, Bruno Levanić-Kutni 13, Dario Gazić 13, Bruno Srabotnak 13, Tomislav Đurinović 12, Jakša Milatić 9, Luka Žilić 6, Josip Škara 2, Marko Šilobod, Niko Gril; Trener: Marin Sedlar

MEDVEŠČAK: Demian Balaško 27, Fran Jacović 17, Roko Budić 7, Marin Matija Savin Belas 7, Ivan Majdandžić 4, Hrvoje Štrbac 4, Lovre Maloča 2, Marko Sandalj, Grgur Božan, Dan Lou Dautović; Trener: Marko Maloča

Seniori Samobora u 13. kolu II. lige Centar u rekordnoj pobjedi na domaćem terenu dotukli su ekipu Medveščaka rezultatom 122:68.

Već sam početak utakmice s odličnim obranama i učinkovitim kontranapadima navijestio je visoku pobjedu Samoboraca. Tokom cijele utakmice Samoborci su igrali požrtvovno u obrani i napadu dominiravši u skokovima pod oba obruča, a odličnu šutersku večer imali su goovo svi igrači te su na kraju ostvarili visoku pobjedu od 54 koša razlike.

Kod Samoboraca najučinkovitiji su bili Vanja Miletić s 23 i Lovro Mandalinić sa 17 koševa, ali treba pohvaliti i dvojicu igrača s double-double učinkom - Matea Gionechettija-Prahina sa 14 koševa i 12 skokova te Daria Gazića s 13 koševa i čak 21 skokom.

Kod Medveščaka najučinkovitiji je bio Demian Balaško s 27 koševa.

T.I.

8. kolo - 1. HL muški zapad

STOLNI TENIS - Dvije lijepe pobjede

Samoborci su u 8. kolu 1. HL zapad 16. veljače gostovali u Puli i Umagu.

Raspoloženi Samoborci su oba meča dobili s 4:0 i tako nastavljaju borbu za treće mjesto na ligaškoj tablici.

K.Z.

Na Prvenstvu Hrvatske 5 medalja za Samoborce

STRELIČARSTVO - Vavro obranio naslov

U Ljubešćici je 16. i 17. veljače održano dvoransko prvenstvo Hrvatske. U subotu su nastupili streličari u zakrivljenom i standardnom luku, a u nedjelju u složenom i golom.

Čak četiri medalje Samoborci su osvojili u disciplini složenog luka.

U seniorskoj konkureciji Mario Vavro još jednom je obranio naslov državnog prvaka u muškoj konkurenciji, a Lana Koller u ženskoj je osvojila broncu. U kadetskoj kategoriji Vigo Mikola osvojio je zlato u muškoj, a Talia Valentak srebro u ženskoj kategoriji.

Petu medalju, još jednu broncu osvojila je u konkureciji seniorki standardnog luka Lana Koller. Medalja je za dlaku izmaknula Gordanu Jelači, koji je u konkureciji seniora osvojio 4. mjesto.

U zakrivljenom luku Samoborci su imali i ekipu u sastavu Luka Skender, Bruno Noršić i Igor Jandrečić, koji su osvojili 9., 23. i 28. mjesto pojedinačno i 6. mjesto ekipno.

Zlatko Pentek je u kategoriji seniora golog luka osvojio 9. mjesto.

D.K.